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Com a publicação do edital da SEAD AP 2026, a tendência natural do candidato é querer estudar 15 horas por dia, sacrificando o sono e o lazer. Entretanto, essa estratégia pode ser o caminho mais rápido para o burnout e para o esquecimento de conteúdos essenciais. O Cérebro e a Consolidação da Memória Primeiramente, é […]