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A saúde mental é um aspecto muitas vezes negligenciado na preparação para um concurso público, mas é fundamental para o sucesso. Neste artigo, vamos discutir como cuidar da sua saúde mental pode impactar sua jornada de estudos. 1. Reconhecimento da Ansiedade Reconhecer e aceitar a ansiedade é o primeiro passo para gerenciá-la. Entender que é […]